11 raamatut, mida meelerahu huvides lugeda
Mulle meeldib seda isegi ette kujutada Angelina Jolie , kelle elu näib olevat üsna lähedal täiuslikkusele, tunneb end lihtsalt natuke eksinud. Võib-olla kostitab ta kolmandat portsu pitsat, nagu ka mina. Võib-olla kutsub ta oma ema nutma, täpselt nagu mina. Võib-olla võtab ta isegi raamatu kätte, et aidata tal nagu minulgi natuke lisatõuget õiges suunas.
Need eneseabiraamatud ei tähenda ainult sisemise rahu leidmist - kuigi paljud neist seda teevad - ja neid ei tohiks vaadata kui lõppu kõike seda, millele te oma elu rajate. Õnneks peaksid need raamatud aitama õhutada sisemist vestlust teie vaadete üle, selle kohta, mida te nende ettepanekutest ütlete ja mida soovite oma ellu tuua, võrreldes sellega, mida soovite maha jätta.
Siin on vaid mõned raamatud, mis hõlmavad kõike, alates teie loomingulise elu sädemest, kuni kodus rahu leidmiseni koristamise, igapäevaseks komistamiseks mõeldud nõuannete veergude ja muu kaudu. Loodetavasti leiate sellise, mis sobib just teie jaoks. Vean kihla, et teete.
Suur maagia autor Elizabeth Gilbert
Kui teil pole olnud võimalust seda vaadata sama nimega podcast , tehke seda kohe. Kui see annab märku tulevast, juhatab Gilbert lugejad läbi nende endi loomingulistest urudest välja murda, täitmise leidmine ja hirmuga silmitsi seismine leides samas tema tulevasest raamatust tasakaalu meie vaimulike ja pragmaatiliste olendite vahel. Jah palun.
Pisikese Buddha 365 pisikest armastuse väljakutset autor Lori Deschene
Pisikese Buddha 365 pisikest armastuse väljakutset Selle eesmärk on aidata lugejal luua täisväärtuslikke ja jätkusuutlikke partnerlussuhteid väikeste, kuid loominguliste väljakutsete igapäevaste juhendite kaudu, et levitada armastust kõigile romantilistest partneritest sõprussuhete, töökaaslasteni, iseendani - pagan, ka teie barista võiks kasutada armastust! Pange see aasta läbi välja ja vaadake, kuidas saaksite kujundada uut suhteviisi, milliseid emotsioone soovite riputada ja kuhu saaksite selle asemel armastuse sisestada.
Oled badass: kuidas lõpetada oma suuruses kahtlemine ja hakata elama vinge elu autor Jen Sincere
Agressiivne, seletusega täidetud eneseabi ? Sa võid minuga arvestada! Peatükkidega nagu „Hirm on imemiseks“ ja „Su aju on sinu lits“ lõikab Sincero läbi žanriga sageli seotud ebaselguse, et tuua inspireerivate jutumärkide ja harjutuste kõrval praktilisi nõuandeid ja õelat huumorit, mis aitavad sul oma suurust ära tunda. , kasutage oma isiklikke motivatsioone ja õppige armastama isegi neid osi endast, millega te kõige rohkem võitlete.
laul dieedikoksireklaamis
Väga hea elu autor J.K. Rowling
Nüüdseks, J.K. Rowlingi 2008. aasta alguskõne Harvardi ülikoolis on inspireerivate sõnumite „maailmaga koos teiega” arhiivist hästi teada. Avaldatud esmakordselt kõvas köites selle aasta alguses, saame nüüd kõik julgustada mitte ainult selleks, et kasutada oma kujutlusvõimet suurte unistuste jaoks, vaid võtta vastu ebaõnnestumisi, parem oma maailma ja läheneda elule metsikult.
Väikesed võidud autor Anne Lamott
Anne Lamottile pole võõras salvei nukutamine nõuandeid elu, usu ja kirjutamise kohta . Väikesed võidud on just selle tähistamine - väikesed võidud, mille me elus vallutame ja millest on lihtne mööda vaadata, kuid mis meid tõeliselt muudavad. Andestamise, taastamise ja ümberkujundamise kaudu saame valgust kasvatada ka kõige pimedamates olukordades.
Korrastamise elu muutev võlu autor Marie Kondo
Minu jaoks on elu ümberhindamine mõnikord sama lihtne kui maja koristamine. Korraga koos mahapesetud pesupesemisega libises lettidelt maha sodi ja tolmuimejaga tolmuimejaga tolmuimejad (täiskasvanuks saamise kehastus on voodis söömine, eks?) Näib, et elus olevad ülemeelikud kiuslikud asjad on õiged. Alustades oma varale mõtestatud elu andmisest, kuhu su sokid eelistavad silmitsi seista, ja piisavalt sisemise vaikuse leidmiseni, et teha kindlaks, mis asjad tõelist rõõmu tekitavad, Kondo koristamise manifest paneb täppi juhised lihtsa ja ilusa elu elamiseks .
Pisikesed ilusad asjad autor Cheryl Strayed
Kui olete väljavalituRumpuse omaSuhkrunõu veerg või tõesti mõni muu Chery Strayedi teos (olete võib-olla kuulnud väikesest kutsunudMetsik), soovite hüpata Pisikesed ilusad asjad kohe. Elu ei koosne ainult ühest fix it-lahendusest, mis on selle raamatu ilu; see hõlmab kõiki väikeseid probleeme ja parimaid vastuseid, mille lugejad on aastate jooksul esitanud. Mõelge sellele kui kõigi elus kerkivate küsimuste sõnaraamatule.
naised, kellele meeldib sidumine
Kodus õnnelikum: suudle veel, hüppa rohkem, loobu enesekontrollist ja mu muud katsed igapäevaelus autor Gretchen Rubin
Kodu peaks olema teie õnnelik koht : see on Gretchen Rubini järelmeetmete eeldus Õnne projekt . Parim osa? See pole kättesaamatu teoloogiline ettevõtmine; Rubin on lihtsal, mugavusel ja armastusel põhineva kodu otsinud vaid ühel õppeaastal, septembrist maini. Rubin saavutab tasakaalu filosoofiliste ideede, memuaaristiilis lugude, eksperimenteerimise ja praktiliste lahenduste vahel, et ruumi toa tagant võtta ja kodu teha mitte ainult seal, kus on süda, vaid seal, kus on õnn.
Radikaalne enesearmastus autor Gala Darling
Nagu tema samanimelise ajaveebi lugejad teavad, pole Gala Darling mitte ainult blogija, treener ja sotsiaalmeedia võimumees, vaid ka rhinestone inkrusteeritud vaimne ükssarvik. Tema uus raamat, Radikaalne enesearmastus on midagi enamat kui lihtsalt õnne leidmise näpunäide, see käsitleb elu selle allikas ja julgustab lugejaid leidma enesearmastust ja eneseteostust, et luua autentne elu ja vaadata, kuidas edu järgib tõelist kirge.
Spirit Junkie: radikaalne tee enesearmastuse ja imede juurde autor Gabrielle Bernstein
Vaim Junkie on saanud a Millenniumi põlvkonna vaimne juhend . Bernstein, kes muutis pidutsemis- ja reklaamielu oomi ja avatuse eluks, jagab teekonda ümberkujundamiseks teejuhina neile, kes soovivad hirmust üle saada ja leida sisemist põnevust, et iga päev elu sisse elada. OK, see võib kõlada veidi woo-woo, kuid Bernstein pakub värsket vaatenurka ideele valida armastus uuele põlvkonnale närvilisemalt ja puuslikumalt.
Puudulikkuse kingitused autor Brené Brown
Kui armastavam eneseabi pole lihtsalt teie jaoks, on suur võimalus Puudulikkuse kingitused on. Sotsioloogial ja faktipõhistel uuringutel põhinev Brown esitab haavatavust, häbi ja empaatiat käsitlevate ulatuslike uuringute kaudu oma teooriad inimese väärtusest ja autentsusest. Ärge laske pealkirjal end petta, värskendav on raamatu vaatenurk psühholoogilisele tasakaalule ja sellele, kuidas tõenduspõhiselt emotsionaalset tervist saavutada. Kas soovite piiluda? Kontrollige Browni TedxHoustoni jutt aastast 2010 .
