5 tsitaati Cheeri Monica Aldamalt, mis motiveerivad teid

Monica Aldamat, Navarro kolledži ergutustreenerit, kes aitas Bulldogidel saavutada üldtunnustust (sealhulgasLaupäevaõhtu otseülekannevõlts) Netflixi dokumentaalsaadete kaudu,Rõõmustage. Ta on Swiftie . Saavutatud MBA . Tõeline ema oma perele ja kujundlik ema oma meeskonnale – põhimõtteliselt on ta rõõmumaailma vastusreede õhtu tuled'Treener Taylor.

Kuigi Aldama õpilased kuulevad regulaarselt tema julgustavaid sõnu (ja mõnikord ka karmi armastust), ei pea te Navarrosse registreeruma ega meeskonda kasu saamiseks. Siin on mõned Aldama parimad tsitaadid, mis inspireerivad teid sukeldumisel Rõõmustage2. hooaeg .

Jätkad niikaua, kuni saad õigesti aru. Ja siis jätkad, kuni ei saa enam valesti aru.

Aldama jagab neid tarkusesõnu 1. hooaja algusesRõõmustage,ja need kirjeldavad suurepäraselt seda, milline treener ta on. Rutiini või keerulise manöövri sooritamisest üks või kaks korda ei piisa. Et seda igal järgneval katsel õigesti teha? Nüüdsee onmidagi. Kuigi Aldama sõnad olid mõeldud suure panusega võistlusrõõmu maailma kohta, võivad need sama lihtsalt kehtida ka sinu enda elus – olgu selleks siis uus hobi, näiteks kokakunsti õppimine või oma töörütmi sisse saamine. Tõesti, see on lihtsalt täiskasvanud versioon praktikast, mis teeb meistriks ja see vana kõnekäänd on tõsi nagu alati.

leides dory becky loon

Kui sul ei ole ebaõnnestumisi, siis sa ei kasva. Kipud jääma rahulolevaks.

Netflix

See muidugi ei tähenda, et Aldama mõistab hukka ebaõnnestumise teel selle täiuslikkuse poole – pigem peab ta seda üsna hädavajalikuks. 4. jaanuari esinemisel pealTere hommikust Ameerika, treener kiitis jamamise eeliseid . Kui sul ei ole ebaõnnestumisi, siis sa ei kasva, ütles ta Michael Strahanile. Kipud jääma rahulolevaks. Koos 2. hooaja treiler mis viitab rivaali Trinity Valley plaanidele Navarro hävitada, näib, et buldogidel on oht, et nad saavad peagi ebaõnnestumise õppetunni.

nagu telerist lokitangid näha

Tehke seda igas kohas, kus saate nendega rääkida.

Kui meeskond valmistub esimeseks hooajaks Daytonaks valmistudes, julgustab Aldama ergutustüdrukuid üksteist rõõmustama. Ta ütleb, et kõik kohad, kus sa leiad, räägivad nendega, tehke seda. Kui te ei ole oma rõõmusõna, matikõne on see, kui meeskonnakaaslased rutiini ajal üksteist üles löövad – põhimõtteliselt võivad nad visata toetavaid sõnu kellelegi, kes on potentsiaalselt ebakindel või kurnatud või väärib lihtsalt hüüdmist, et neile meelde tuletada, et neil läheb suurepäraselt.

Aldama siinne tsitaat võib olla sama inspireeriv neile, kes pole kunagi püramiidis mingit rolli mänginud – see tähendab, maailma kodanikud, kes pole rõõmsad. WHOei saanudkas kasutada oma igapäevaelus rohkem julgustust?

lapsehoidja must raamat

Kes teab, mida on vaja, et see tegelikult 'teha'? Ma töötan selle kallal endiselt ja olen kindlasti uhke positiivsete hüppelaudade üle, mida olen sellel teel tabanud.

Rõõmustage’s edu Netflixis tegi Navarro meeskonnast ja selle kartmatust juhist kuulsused, kuid a 2020. aasta intervjuu ajakirjale Insider, Aldama ütles, et ta pole siiani kindel, kas (või millal) on saavutanud oma suurima edu. Kes teab, mida on vaja, et tegelikult 'selleks saada?' Ma töötan selle kallal endiselt ja olen kindlasti uhke positiivsete hüppelaudade üle, mida olen sellel teel tabanud, ütles ta.

Ma ei pärinud mõnda suurepärast programmi. See oli palju verd, higi ja pisaraid.

Te ei tohiks kunagi karta oma tehtud suurepäraste asjade eest tunnustust võtta. Aldama ei ole! Nagu ta ütles Texas Exesile, oma meeskonna loomine 90ndate lõpus polnud väike saavutus. Juba enne Navarro praegust tunnustust alustas ta kolledži kaaluruumi õpilastega (nad oleksid piisavalt tugevad, et meeskonnakaaslasi visata, selgitas ta) ja liikus püramiidist üles. Ma ei pärinud mingit suurepärast programmi, ütles ta. See oli palju verd, higi ja pisaraid.

Siin on Aldama tarkust veelgi rohkemRõõmustage2. hooaeg, mis on nüüd saadaval Netflixis.