6 harjumust, mis segavad teie rasestumisvastaseid vahendeid

Niikaua kui mäletate nende võtmist, ei tundu, et oleks muid asju, mida te teete rasestumisvastaste vahenditega, kuid see pole tegelikult nii. Rasestumisvastaste tablettide efektiivsus on üsna kõrge. Me räägime kõrgemalt kui Täiusliku kasutamise korral 99 protsenti , vastavalt Planned Parenthood. Agatäiuslikkasutamine on võti. Ja rasestumisvastaste tablettide täiuslik kasutamine on keerulisem kui võite teada. Tegelikult on rasestumisvastaseid tablette vähendatud esimese aasta tüüpiline efektiivsuse määr 91 protsenti kasutajate eksimuse tõttu, vastavalt Columbia ülikooli tervishoiuteenustele. Võib-olla võtate tablette iga päev samal kellaajal, kuid on veel mõningaid üsna levinud stsenaariume, mis hiilivad jama oma rasestumisvastasega . Tegelikult nii tavaline, et te isegi ei tea, et teete neid.

pluss suurusega halloweeni kostüümid 5x

Ja teie mängus pole häbi. Sa võtad oma seksuaaltervise üle kontrolli, isegi kui sa pole veel täiuslik kasutaja. Kui teete mõnda järgmistest toimingutest, pole vaja paanikat. Vaja on ainult näpistamist või kahte, et jõuda tagasi sellesse 99-protsendilisse vahemikku. Ja nagu alati, siis kahtluse korral helistage oma arstile või planeeritud vanemate abivalmis inimestele, et saada vastus kõigile teie rasestumisvastastele küsimustele.

1. Taimsete toidulisandite võtmine

Naistepuna, ravimtaimede depressiooni ravim (FDA ei kinnita), vähendab hormonaalse rasestumisvastase toime efektiivsust , vastavalt Browni ülikooli üliõpilaste tervishoiuteenustele. Kui te ei võta toidulisandeid, kontrollige oma teesid lihtsalt ohutuse tagamiseks, nagu nad sageli sisaldavad taimseid ravimeid .

2. Liiga paljude vitamiinide võtmine

Suured C-vitamiini annused ei vähene kui hästi su rasestumisvastane töötab , kuid nii Eloni ülikooli kui ka Penni osariigi ülikooli üliõpilaste tervishoiuteenuste andmetel võib see suurendada östrogeeniga seotud kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, peavalu ja puhitus. Olen üsna kindel, et teil pole selle lolluse jaoks aega.

3. Antibiootikumide võtmine

California ülikooli Santa Barbara andmetel uuriti mitmeid Harvardi uuringuid rasestumisvastaste rike ja antibiootikumid ja leidis, et kõige tavalisemad antibiootikumid ei suurenda oluliselt ebaõnnestumiste määra. See tähendab, et te ei pea muretsema, kui saate mõne tavalise haiguse ja võtate tavalise antibiootikumi. Siiski on üks antibiootikum, Rifampin , mis on näidanud, et see häirib rasestumisvastaseid vahendeid, vastavalt USA Rahvusliku Meditsiiniraamatukogu (NLM) andmetele, nii et olge selle otsinguil ja kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga.

4. Võttes seda alati, kui soovite

' Täiuslik kasutamine 'on valdkonna termin teie rasestumisvastaste vahendite võtmiseks täpselt nii, nagu õpetussilt ütleb, vastavalt noorte naiste tervisele. Kui pill ütleb, et selle efektiivsus on 99,9 protsenti, tähendavad need täiusliku kasutamise korral. Osa täiuslikust kasutamisest tähendab pillide võtmine iga päev umbes samal kellaajal . Teil on seal natuke mänguruumi. Tegelikult ei pea Browni ülikooli üliõpilaste tervishoiuteenuste osakonna sõnul seda tegema pidage oma pilli vastamata kui pole möödunud rohkem kui 24 tundi pärast viimast võtmist. Sellegipoolest ei ole ebaregulaarne võtmine ideaalne kasutamine ja see võib vähendada efektiivsust. Kui kasutate ainult progestiini sisaldavad tabletid , teil on Go Ask Alice'i sõnul ainult umbes kolmetunnine aken.

5. Liiga raske pidutsemine

Kui sa visake kahe tunni jooksul pärast pillide võtmist üles , peate Mayo kliiniku andmetel arvestama, et vahelejäänud pill. See tähendab, et peate selleks oma partei pohmellid vastavalt ajastama hoidke beebikarp lukus . Ja kui te pillidest puudust tunnete, võtate enamikul juhtudel selle kohe, kui see teile meenub, või järgmisel päeval kahekordistate, kuid kontrollige oma pillide pakendi juhiseid või helistage oma arstile, kui te pole kindel, mida teha.

6. Pillide virnastamine

Pillide virnastamine on tavaline ja lihtne viis menstruatsiooni vältimiseks. See hõlmab viimase nädala passiivsete tablettide vahele jätmist ja otse uue paki juurde minekut. Feministliku naiste tervisekeskuse andmetel on see protsess täiesti ohutu, kuid see eeldab, et viskaksite neljandiku oma pillidest välja iga kuu. Kui teie kindlustus maksab ainult 12 pakki aastas veedate mõne kuu ilma pillideta.

Nüüd, kui teate, mis võib teie rasestumisvastast mõju avaldada, saate oma igapäevaelus teha vajalikke muudatusi, et hoida seda rasestumisvastase vahendi efektiivsuse määra võimalikult kõrgel! Ja pidage meeles, kui kahtlete, kasutage varumeetodit, näiteks kondoome.

Pildid: Giphy (6)