Mood

8 nippi naha puhtaks saamiseks üleöö

See võib tunduda tõesti raske leida võimalusi naha puhastamiseks kui oleme keset plekirünnakut. Ausalt öeldes võib nahahooldus olla mõnikord äärmiselt tüütu. See on veelgi tõesem, kui näib, et meie nahk toimib pidevalt. Muidugi näib see meie naha halb käitumine juhtuvat alati siis, kui meil on suur kuupäev, pulmad, kus osaleda, või suur korraldus. See on nagu meie nahk lihtsaltteab.Mitu korda oleme ühe öö lahenduse palunud ja palunud? Noh, see on lihtsam, kui võib arvata.

Kannatasin halva akne käes 7. ja 8. klassis ning kui see möödus, olin kindel, et olen selle piinamisega igavesti läbi saanud. Paraku see nii ei olnud. Kuigi mul pole tänapäeval täiesti kohutavaid puhanguid nagu kunagi varem, saan kindlasti aeg-ajalt plekke. Õnneks olen selle tee peal õppinud mõningaid nippe nende tüütute läbimurdete vastu võitlemiseks - ja mõnedel trikkidel võivad olla isegi need üleöö tulemused, mida me hädasti soovime.

Kuidas ma õppisin oma nahka haldama, võib küsida? Lühikest aega pärast ülikooli töötasin dermatoloogi kabinetis ja see oli üks suurimaid asju, mida ma oma naha (ja nüüd, teie!) Heaks teha oleksin saanud. Tahaksin leida igapäevaseid vestlusi arstidega, et koguda näpunäiteid nahahoolduse valdamiseks. Nagu ma mainisin, ei saa ma kindlasti öelda, et mu nahal pole siin-seal hõngu, kuid võin öelda, et tean, kuidas neid hallata.

Siin on kaheksa nippi, mis aitavad teie nahka üleöö puhastada ja aitavad teie nahal võimalikult noor ja elujõuline välja näha.

1. Pese oma nägu alati enne magamaminekut

Ma ei saa teile öelda, mitu korda olen sõber või pereliige öelnud, et nad ei pese regulaarselt nägu enne magamaminekut. Nad on sageli samad inimesed, kes imestavad, miks nende nahk on altid purunemisele. Tõsi, olen ka seda teinud aeg-ajalt, eriti pärast õhtust joomist (mis on tavaliselt ka siis, kui ma ka kõige rohkem meiki kannan - minu kehvad poorid!).

Näo pesemine enne magamaminekut aitab poorid ummistada ja selle tekkinud jäägid lahustada. Samuti aitab see eemaldada liigseid õlisid. NowItCounts.com ilu- ja hooldustoimetaja Marco Medrano sõnul on näo pesemine enne magamaminekut akne vastu võitlemiseks kasulik ka hoia oma nahka nooremana . Suurem boonus, kui ma ise nii ütlen. Kui olete keegi, kes kipub voodisse hüppama ja on liiga laisk, et uuesti üles tõusta ja nägu pesta, kaaluge hoidmist näo salvrätikud oma öökapil.

Biore Deep Pore söepuhastusvahend , 5,94 dollarit, Amazon

Lihtsad puhastavad näolapid , 3,69 dollarit, Amazon

2. Koorige nahka õrnalt

Kui mõistate, et pole kooris su naha mõne aja pärast (või võib-olla tõesti väga kaua), nüüd on aeg, sõbranna! Dermatoloog dr Hadley Kingi sõnul peaksime olema naha koorimine umbes üks või kaks korda nädalas , olenevalt nahatüübist ja ilmast. Soojematel kuudel ütleb dr King, et mine edasi ja koori rohkem ning talvekuudel - kui nahk kipub kuivama - tee seda harvemini. Koorimise eesmärk on nühkige see pealmine surnud naha kiht paljastada uus, värske nahk selle all. Koorimise edukaks saavutamiseks proovige koorivat näokoorijat ja peske seda kergelt pesulapiga üle naha või kasutage kooriv näohari või käsn.

Aveeno positiivselt särav naha särav igapäevane koorija , 6,50 dollarit, Amazon

ProX by Olay näohari , 21,19 dollarit, Amazon

3. Kandke õiget niisutajat

Tundsin alati, et niisutaja kasutamine oli nahahoolduse jaoks ebavajalik samm, eriti arvestades, et mu nahk on alati õlise poole kaldunud. Dermatoloogid nõustuvad siiski - niisutaja on elujõulise naha võti. See võib muutke oma nahk pehmemaks ja elastsemaks ja aitab vajalikku niisutust, aidates lõppkokkuvõttes vältida ja vähendada purunemisi. Oh, ja veenduge, et valisite a niisutav kreem, mis sobib teie nahatüübiga .

CeraVe nahka uuendav öökreem , 14 dollarit, Amazon

4. Kasutage näomaski valmistamiseks kaerahelbeid

Pärast värskendava poorideta ummistava näomaski kasutamist tundub teie nägu uskumatu. Võimalik, et proovite kaaluda mitut tüüpi poest ostetud maske, kuid on ka mõni ülilihtne, mida saate kodus valmistada ja mis annab suurepäraseid tulemusi. Näiteks vastavalt LIVESTRONGile kaerahelbed näomaskid on lihtsad ja tõhusad ja seda saab valmistada tavaline kaerahelbed ja lastakse toatemperatuurini jahtuda. Kui see on jahtunud, kandke oma nägu ja laske sellel umbes 15 minutit kuivada. Seejärel loputage see sooja veega. Teine võimalus? Kui teil on söögisoodat hõlpsasti saadaval , segage seda veega, kuni see tekitab pasta, ja katke sellega kogu nägu. Kui see on kuivanud, loputage see sooja veega.

Vanamoodne kveekerikaer , 2,68 dollarit, Amazon

Arm ja haamer küpsetatud sooda , 4,95 dollarit, Amazon

5. Saage Aloe Vera eeliseid

Aaloel on nii palju eeliseid meie kehale, kuid kas teadsite kunagi, et see sobib suurepäraselt ka akne pritsimiseks? NoSkinProblems.com andmetel Aloe Veral on antibakteriaalne ja põletikuvastane toime , mis muudab selle vinge nii vistrike puhastamiseks kui ka aknejälgede kustutamiseks. Lisage natuke Aloe Vera oma plekidesse ja jätke see umbes tunniks seisma. Seejärel peske see sooja veega maha ja peaksite nägema märgatavaid tulemusi.

Maa vili Aloe Vera geel , 8,45 dollarit, Amazon

6. Proovige hambapastat

Sarnaselt Aloe Vera meetodile, kasutades hambapasta kuna punktravi võib teha imesid. Ma isiklikult kasutan seda meetodit kogu aeg ja luban - kuigi see esimest korda rakendades kindlasti natuke nõelab - töötab see pleki kuivamisel. Kasutage geelivaba hambapastat ja kandke enne magamaminekut kohale. Hoidke seda üleöö ja peske ärgates enne näopesu maha. Kuigi plekk ei pruugi täielikult kaduda, peaksite märkama, et selle välimus on vähenenud ja märkate vähem punetust.

Aquafresh hambapasta , 6,49 dollarit, Amazon

7. Aurutage nahka

Pooride avamiseks ja puhastamiseks võite vajada auravat seshi . Keetke pott vett ja kui see on valmis, eemaldage see pliidilt ja asetage oma nägu selle kohale, lastes aurul nahka sattuda. See tundub koheselt värskendav. Auru abil avanevad need ummistunud poorid ... hüvastijätuks!

Secura Nano Ionic näo auruti , 35 dollarit, Amazon

8. TehkeMitteVali või pop - pole oluline, kui ahvatlev

Kas teil on mõni vistrik, mis ontõestilollakas ja tahad, et nad võimalikult kiiresti ära läheksid? Noh, nende poputamine ja korjamine ei aita teie eesmärki. Tegelikult vastavaltAhvatleda, see tegelikult põhjustab põletikku ja armistumist . Hankige see ... see võib põhjustada ka rohkem aknet. Selle asemel proovige mõnda muud ülaltoodud nõuannet turvalisemate, kiiremate ja üldiselt tõhusamate tulemuste saamiseks.

Siin mainitud trikkide abil saate probleemideta ja kiiresti võidelda oma lünklike väljamurdmistega. Ärge unustage ka regulaarselt oma nahka õigesti ravida, et tagada harvem ja vähem tõsised puhangud - ja hoida nahka noorena ja värskena.