Dermatoloogid peamiste erinevuste kohta adapaleeni ja retinooli vahel
Retinool on tuntud nahahoolduse superkoostisosa. Selle eelised ulatuvad tumedate laikude kadumisest kuni naharakkude ringluse parandamiseni (ja palju muud). Adapaleen , on aga selle vähemtuntud sugulane, keda ilmselt näete ilmuvad sagedamini nahahoolduse vahekäikudesse . Mõlemad tooted kuuluvad retinoidide perekonda, nii et nende kahe vahel valimine võib segadusse ajada, nii et eksperdid jagavad kõike, mida vajate adapaleen versus retinool .
miks mu huuled valged on
Enne erinevustega tutvumist tuleb kahe koostisosa omavaheliste seoste kohta mõista mõnda põhiasja. Nii adapeleen kui ka retinool on paiksed retinoidid, mis on saadud A-vitamiinist, ütleb Dr Brooke Jeffy, MD , sertifitseeritud dermatoloog nahahoolduse sihtkohas Pore House. Kõik retinoidid suurendavad rakkude vahetust , mis toob kaasa suurenemise epidermise paksus ja paranemine vanusega seotud tekstuurimuutused ja pruunid laigud. Koostisosad on tuntud ka oma kollageeni ja elastiini stimuleerivad omadused , mis aitavad vananemise ja kortsude vastu.
Dr. Rachel Maimani, kosmeetika- ja sertifitseeritud dermatoloogi sõnul on mitmesuguste olemasolevate retinoidide kohta väärarusaamu, kuna termineid retinool ja retinoid kasutatakse sageli vaheldumisi. Meditsiiniline marmor . Retinoolid on vähem tugevat tüüpi retinoidid — käsimüügitoodetes leiduv koostisosa, samas kui retinoidid on retseptiravimid, selgitab ta. Adapaleen ja retinool on mõlemad retinoidid, kuid adapaleen ei ole retinool. Ja adapaleen - 0,1% - on ainult käsimüügist saadav retinoid saate osta. Lugege edasi, et näha, millised on peamised erinevused ja kuidas valida oma nahahoolduse jaoks kahe koostisosa vahel.
Adapalene vs. kasutamise eelised. Retinool
Need on suunatud erinevatele nahaprobleemidele:Adapaleen on rohkem tuntud akneravi kui vananemisvastase ravina. See parandab lööbeid rakkude ringluse reguleerimine folliikulites et nad ei ummistuks surnud naharakkudega – see on esimene samm uue aknekahjustuse teke . Retinool võib aidata ka lööve, kuid see on rohkem teaduslikult toetatud oma peenete jooni siluvate omaduste tõttu.
Põhimõtteliselt sisaldab adapaleen kolm nahka turgutavat löögi. See peatab põletikulise kaskaadi Selle käivitavad ummistunud folliikulid, ütleb Maiman. Adapaleenil on tugev toime põletikuvastane toime Sõltumata selle aktiivsusest raku käibele, räägib ta Bustle'ile – sellest tuleneb ka selle läbimurdeid vähendav kasu. Samuti kiirendab see keratinotsüütide (naharakkude) välimise kihi kiirust pöördub ümber, või koorib loomulikult . Ja suurendades oma rakkude ringlust ja eemaldades poorides kogunemise, muud tooted teie rutiinist tungivad teie nahka tõhusamalt , selgitab ta.
Retinool seevastu aitab akne vastu võidelda, kuid selle vastu on palju rohkem uuritud vananemisvastased eelised , ütleb Jeffy. [Retinool] stimuleerib otseselt uue kollageeni ja elastiini tootmist, mis paksendab nahka ja põhjustab aja jooksul vähem märgatavaid peeneid jooni ja kortse, lisab Maiman.
Differin Gel Akne ravi Amazon 14,99 $ 12,88 $Vaadake Amazonist ProactivMD Adapalene geel 0,1% Amazon 18 dollaritVaadake Amazonist La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Akne ravi Amazon 29,99 dollaritVaadake Amazonist Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora 70 dollaritVt Sephora kohtaÜks põhjustab vähem ärritust:Maiman ütleb, et A-vitamiini derivaatide spektris on adapaleen vähem tõhus kui nii retinool kui ka retsepti alusel kasutatavad retinoidid. Adapaleeni peetakse üldiselt kõige vähem tõhusaks paikseks retinoidiks võrreldes teiste turul olevate ravimitega, kuid see on ka kõige paremini talutav , ütleb ta Bustle'ile. Retinool võib oma tugevuse tõttu olla ärritavam. See on üldtuntud kui retiniseerumine, mis viitab kuivale ja koorivale toimele, mida on kogetud koostisaine rutiini sisseviimisel. Halvima stsenaariumi korral isegi retinool põleb võib tekkida. Adapaleen aga? Derms väidavad, et sellel ei ole selliseid võrkkesta mõjusid.
Üks on stabiilsem:Adapaleen pole mitte ainult nahale õrnem, vaid ka keemiliselt stabiilsem — mis mõjutab seda, kus see teie raviskeemi sobib. Jeffy ütleb, et seda saab nahale kanda hommikul, võrreldes retinooliga, mida tuleks üldiselt kasutada öösel. Seda seetõttu, et retinool võib lagunevad UV-valguse käes , ütleb Maiman, mis teeb adapaleeni puhul vähem muret. Retinool on oksüdatsioonile vastuvõtlikum Maiman lisab, et kui enamik teisi materjale, võib see õhuga kokku puutudes muutuda vähem tõhusaks. Selle riski vähendamiseks pöörake tähelepanu pakendile ja hoidke kinni läbipaistmatutes mahutites olevate retinoolitoodetega, mis on tihedalt suletud, et vältida liigset hapniku sisenemist, soovitab ta. Kuna adapaleen on keemiliselt stabiilsem, kehtib see ainult retinooli kohta.
Nende kasutamine koos teiste koostisosadega on erinev: Adapalene stabiilsus tähendab ka seda, et see mängib hästi Maiman ütleb, et koos teiste aknevastaste paiksete ravimitega, nagu bensoüülperoksiid ja keemilised koorijad. See erineb retinoolist, mis võib koos teiste toimeainetega kasutamisel põhjustada ärritust (nagu need kaks mainitud), selgitab ta.
Kuidas valida adapaleeni ja retinooli vahel
TL;DR? Jeffy ütleb, et otsige adapaleeni, kui teie peamine mure on akne, ja otsige retinooli, et saada rohkem vananemisvastaseid eeliseid. Kuigi mõlemad on tehniliselt retinoidid ja neil on kattuvad eelised, on igaüks suunatud erinevatele eesmärkidele. Sõltumata sellest, mida te lõpuks kasutate, saate ühtlasema sära eeliseid.
Viidatud uuringud:
Kedishvili, N. (2016). Retinoehappe süntees ja lagunemine. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983
Lucky, A. (2001). Adapalene kreemi tõhusus ja taluvus 0,1%, võrreldes selle kreemiga, akne vulgarise raviks. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/
Piskin, S. (2007). Ülevaade adapaleeni kasutamisest akne vulgarise raviks.Terapeutika ja kliiniline riskijuhtimine.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/
Rusu, A. (2020). Hiljutised edusammud adapaleeni terapeutilise potentsiaali osas. Farmaatsiatooted. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/
Siddharth, M. (2006). Retinoidid naha vananemise ravis: ülevaade kliinilisest efektiivsusest ja ohutusest. Kliinilised sekkumised vananemisse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Thielitz, A. (2007). Mikrokomedooni moodustumise kontroll Adapalene geeliga 0,1% hooldusravi ajal. Euroopa Dermatoloogia ja Venereoloogia Akadeemia ajakiri. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x
Tolaymat, L. (2020). Adapaleen. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/
Eksperdid:
naljamees ja harley tätoveeringud
Dr Brooke Jeffy , Pore House'i juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
Dr Rachel Maiman, kosmeetika- ja üldnõukogu sertifitseeritud dermatoloog aadressil Meditsiiniline marmor