Siin on, mida teha, kui teie juuksed hõrenevad
Iga kord, kui pesen juukseid ja kukkuvad kiudude tükid välja, tunnistan, et muretsen veidi. Kas see on a märk mu juuksed hõrenevad ? Teatud hulk juukseid langeb päevas, kuid see on normaalne, nii et mõne muu otsitava märgi leidmiseks saatsin meili mõne juukseasjatundjaga. Karrie Fonte, AVP ülemaailmsest haridusest testimine ; Jeanie Syfu, TRESemme stilist; ja Brian Hendricks, globaalse hariduse asepresident aadressil DS laboratooriumid mitte ainult ei lase mind sisse kuidas öelda, kas teie juuksed hõrenevad , vaid ka selle ravimiseks vajalikud sammud.
Enne õppimist juuste hõrenemise tunnused , on oluline mõista, milline näeb välja keskmine juuste väljalangemine, ja mis võib põhjustada juuste väljalangemist Esiteks. Hendricksi sõnul kaob inimestel keskmiselt umbes 100 kuni 125 juuksekarva päevas. Ja kui olete šampooni või kaks vahele jätnud? Võib tunduda, nagu oleksite kaotanud märkimisväärselt rohkem juukseid, kuid Hendricks selgitab, et need on lihtsalt juuksed, mis klammerdusid teiste juuste külge, mis lõpuks lahti läksid. Nii et ärge pahandage, kui tundub, et olete kaotanud liiga palju juukseid, kui te pole neid paari päeva jooksul pesnud - see suurenenud kogus on täiesti normaalne.
raseerimiskreemi jalgade asendaja
Kui olete endiselt mures, et viskate rohkem kui peaks, peaksite neid leidma palju põhjustel võib tekkida liigne juuste langemine . Teie geneetika ja hormoonid mängivad suurt rolli selles, kuidas teie juuste arv aja jooksul muutub, ütleb Hendricks. Kuid see pole veel kõik. Ta lisab seda naiste juuste väljalangemise põhjused võib seostada ka dieedi, ravimite, haiguste ja isegi stressiga. Pidage lihtsalt meeles, et on täiesti normaalne, et juuksed muutuvad vanemaks saades ja juuste hõrenemisel pole midagi valesti. Kui eelistate isegi, et hoolitseda oleks vähem, võtke see omaks! Kuid kui soovite, et juuksel poleks oma meelt, on selle vastu ka palju asju. Kui arvate, et üks neist teguritest võib teie juuste langemisele kaasa aidata, siis saate teada, kas teie juuksed hõrenevad - ja seitse viisi parandamiseks hõrenevad juuksed:
Märgid
1. Kiilased plaastrid
Kui teil langeb tavalisest suurem juuste langus, on üks otsitav märk kontsentreeritud juuste väljalangemine, mis muudab õhukesed või kiilased laigud märgatavaks, ütleb Fonte. Kui märkate kontsentreeritud juuste väljalangemist, võib see olla esimene näitaja, mis aitab teil öelda, kas teie juuksed hõrenevad.
2. Juukseklumbrid
Teine märk, mis võib juuste väljalangemist tähendada, on Fonte sõnul seotud sellega juuksekuurid . Kui raputate sõrmi läbi juuste ja tulete pigem juuksekummide, mitte mõne üksiku haruga, võivad juuksed hõreneda.
3. Väiksem hobusesaba
Kas teie hobusesaba tunneb end õhemana kui vanasti? Või võtab hobusesaba kinnitamiseks rohkem pöördeid juukselingist kui varem (ja bänd pole välja veninud)? Fonte soovitab, et see on veel üks viis öelda, kas teil on juuste väljalangemine.
4. Nähtav peanahk
Fonte ja Hendricksi sõnul kogevad naised juuste väljalangemist pea kohal, osade lähedal. Kui sa saad vaata peanahka läbi juuste , eriti selles piirkonnas, võib see olla tingitud sellest, et teie juuksed hõrenevad.
5. Kergem kaal
Hendricks selgitab, et inimesed võivad juuste väljalangemist sageli enne nende nägemist tunda. Kuna on lihtne 'suures koguses juukseid kaotada enne, kui isegi märkate,' soovitab Hendricks jälgida, kui rasked juuksed end kammides tunnevad. Kui hakkate märkama, et teie juuksed tunduvad kergemad kui varem, võivad need hõreneda.
Ravi
1. Kasutage peanaha seerumit
Taastava peanaha seerumi testimine, 30 dollarit, eprouvage.com
Fonte soovitab kasutada sellist peanaha seerumit nagu see, et julgustada ideaalset keskkonda, et soodustada vähem juuste langemist ja rohkem juuste kasvu. Eelkõige on see suunatud juuksefolliikulisse, et seda teha stimuleerida juuste kasvufaasi , selgitab Allikas.
2. Sport lühem stiil
Syfu selgitab, et pikad juuksed on sageli rohkem kaalutud ja seeläbi pööratakse harvendamisele rohkem tähelepanu. Seetõttu soovitab ta valida paksemate juuste illusiooni saamiseks õlgadeni ulatuva lõike.
3. Lõpeta soojuse kujundamine
Sest kuumusega kujundamine muudab õhukestele juustele lisakoormuse , Syfu ütleb, et andke kuumadele tööriistadele puhkust, et te kogemata ei süvendaks nende purunemist ega juuste väljalangemist.
rinnahoidja sügava v kleidi jaoks
4. Vältige pingulisi toiminguid
Veel üks asi, mis lukkudele stressi tekitab, on kitsad stiilid, ütleb Syfu. Slicked-back hobusesabad ja tipusõlmed võivad ka luumurdumist ja juuste väljalangemist halvendada kui sa pole ettevaatlik. Selle asemel valige lõdvemad punutised, kuklid ja hobusesabad, et teie kiud puhkaksid, soovitab ta.
5. Söö tasakaalustatud dieeti
Nagu Hendricks varem selgitas, on teie dieet ja juuste väljalangemine saaks siduda. Selle potentsiaalse allika vastu võitlemiseks soovitab Syfu säilitada hüdreeritust, veenduda, et saaksite omega rasvhappeid ja rohelisi, ning võtta mitme vitamiini või biotiini toidulisandit.
6. Lülitage peanahka stimuleerivale šampoonile
DS Laboratories Revita juukseid stimuleeriv šampoon, 30 dollarit, dslaboratories.com
Hendricks soovitab leida a stimuleeriv šampoon ja palsam lisaks kohalikule ravile nagu peanaha seerum, et hoida nii peanahka kui ka juukseid tipptasemel. See konkreetne šampoon mitte ainult ei stimuleeri juuste kasvu, vaid kaitseb ka olemasolevaid juukseid kahjustuste ja hõrenemise eest.
7. Proovige Fiber Concealers
Toppiku juuksekiu kiud, 47 dollarit, amazon.com
Kui soovite, et mõni muu õhuke ala peidaks, kui ootate teiste ravimeetodite jõustumist, soovitab Hendricks proovida juuksekiud . Need aitavad anda täidlastele ja paksudele juustele välimust piirkondades, mis võivad olla veidi hõredad.
Ehkki juuste hõrenemine on täiesti normaalne, saate selle heaks teha, kui see teile ei meeldi.
