Elu

Üks asi, mida teha suhte alguses

Enamik meist on uute suhete algusaegadel liiga hõivatud liblikate tunnetamise, rõivaste kavandamise või tekstsõnumite koostamisega, et kaaluda palju muud. Kuid on teatud asjad, mida peaksite tegema iga uue suhte alguses - asjad, mis aitavad tagada teie ja teie partneri vahelise meeleolu algab paremal jalal ja jätkub korrapäraselt ja vapustavalt.

Küsisin ekspertidelt ühte asja, mida nad soovitaksid teil kindlasti teha uue suhte algus ja tulemused olid erinevad. Üks on siiski kindel: tugevad, terved ja pikaajalised suhted ei juhtu lihtsalt: nad vajavad hoolsust, teadlikkust ja kindlat tunnet kohaloluks ja hetkeks olemiseks.

Kui kõik muu ebaõnnestub, on nutikas annus ausus ja avameelsus läheb kaugele, kui kellegagi esimest korda tuttavaks saad. Kena näpunäide haavatavust teeb ka imesid. Kuid lõpuks, kas järgite selle eksperdi nõuandeid või pole see nii oluline? Leidke lihtsalt teile sobiv ettepanek ja proovige seda. See ei saa kindlasti haiget teha ja võib-olla ka teeb teie uus partnerlus lihtsalt veidi sujuvam purjetamine.

1. Pange oma edasimüüjad maha

'Usun, et iga suhte alguses peaksite proovima leida viisi, kuidas vestlusesse segamini ajada,' BetterHelp teletervise nõustaja ja psühholoog Nikki Martinez räägib Melu. Muidugi pole nii lõbus rääkida kõigist asjadest, mida te ei soovi, kui proovite pea ees sukelduda millessegi, mis tundub hämmastav, kuid kõige parem on hankida kohe kõik, mis võiks teoseid hiljem kummitada . Paar valikuvõimalust murda? 'Sa ei taha kunagi lapsi saada, sa oled neitsi, sa ei taha kunagi abielus olla, sa pole oma perega lähedane,' ütleb Martinez. Ükskõik milline teie nimekiri välja näeb, on need meil kõigil olemas.

Ja see pole õiglane, kui ootate nende kasvatamiseks palju hiljem. 'Parem on varem kui hiljem mainida edasimüüjaid, et oleksite teise inimese suhtes õiglane ja et te ei raisaks kumbagi oma ajast. Mis oleks, kui te mõlemad jätaksite kohtumise ideaalse inimesega, sest te ei käsitlenud neid vastuolusid kohe? ' Kuigi ma ei soovitaks teil kunagi sellist asja esimesel kohtingul üles tuua, kui selgub, et üks teist kammitseb laste jaoks ja teine neid kunagi ei soovi, on teil mõlemal kõige lihtsam, kui tõmbate alguses pistikust.

2. Vaadake ennast külmalt ja kõvasti

Shutterstock

'Üks asi, mida soovitaksin kõigil uue suhte alguses teha, on ennast inventeerida,' lõi Rob Alex Seksikad väljakutsed ja Missiooni kuupäevaöö koos oma naisega, räägib Bustle. 'Ma läheksin isegi nii kaugele, et ütleksin neile, et nad selle inventuuri päevikusse paneksid.' Alex ei piirdu siiski sellega: ta lisab loetelu asjadest, mida peaksite oma enesereflektsiooni kaasama. 'Asjad, mida peaksite inventeerima, on teie tunded ja see, kuidas suhe teid tunneb,' ütleb ta. 'Kas olete ka teie tõeline mina?' Kas see inimene julgustab teid olema sina ja ilmuma autentselt?

nicki minaj perse pilt

Selle üles kirjutades saab kristallselge, kas uus ettevõtmine on tark plaan või mitte. Ja ärge unustage üles kirjutada, kuhu näete oma uue suhte suundumist, ütleb ta. '(See) võiks teid aidata, kui on aeg suhetes edasi liikuda või suhetest eemalduda, kui võrrelda seda, mida tundsite suhte alguses, selle kohaga, kus olete tagasi vaadates.' Kui mitte midagi muud, on see kasulik juhend edasiliikumiseks ja ajab teie mõtted peast välja ja paberile.

3. Ole tõeline

See võib olla nii ahvatlev, kui proovite kellegagi esimest korda kohtudes olla parem, sädelevam versioon iseendast. Kuid pikas perspektiivis ei saa see kunagi hakkama. 'Kontrollige, kas mõlemad otsivad samu asju,' kinnitas Caitlin K. Roberts Et olla lits ja asutaja Puudutaksin seda , räägib Bustle. 'Seda on võrgus lihtsam teha, kui näete üksteise tutvumisprofiile. Minu eelmine suhe läks täiesti viltu, sest meil ei õnnestunud raske rääkida asjaolust, et ta oli monogaamne ja ma polnud vara. ' Kuid kui satute sellesse lõksu, pole te üksi: „Uus suhteenergia pimestab teid vastuoluliste probleemide lahendamisel, sest arvate, et armastus nõustub kõigiga. Mis on rumal, 'ütleb Roberts.

Ta toob näitena isikliku illustratsiooni sellest, millest räägib. 'Eelmisel nädalal andsin selle spieli oma uuele partnerile pärast seda, kui ta oli mind ühel õhtul ärritanud, mis võib olla oluline ootuste püstitamiseks,' ütleb ta. Ta ütles talle: 'Ma tahan, et sa teaksid midagi: mul on väga hea olla vallaline. Mul pole absoluutselt probleeme vallalisena. Ainus põhjus, miks ma oleksin kellegagi pühendunud suhtes, on see, kui see suhe on otseselt minu ja mu elu kasuks. Ma ei taha, et meie suhe muutuks leplikuks või alahinnatud. Annan nii palju armastust, aega ja energiat kui võimalik, et veenduda, et meie suhe on midagi, mis täidab meid mõlemaid. ' Bravo, õde! Milline kõne.

4. Avage kõrvad

'Kuula,' asub New Yorgis suhteekspert ja autor April Masini räägib Bustle'ile. Alguses see ongi: lihtsalt kuula. 'Liiga palju inimesi satub romantikasse ja põnevusse ning nad unustavad kuulata ja õppida tundma inimest, kellest unistavad ja kooselu fantaseerivad,' ütleb Masini. 'Kui ta ütleb, et tal on seitse last ja te olete neile vande andnud, vaadake keeristormide romantikat uuesti läbi. Kui olete tüdinud rahata meestega tutvumisest, kuulake, kui ta ütleb, et on projektide vahel või on üleminekuperioodil. '

Teisisõnu, ärge laske romantikal oma otsust hämardada ega ummistada oma kõrvu. 'Seks ja romantika on imelised, kuid tutvumiste alguse kasutamine inimese kohta tõepoolest õppimiseks ja ühilduvuse otsustamiseks on teie aja ja energia parem kasutamine,' ütleb ta. Kui see on hea matš, on hiljem selleks piisavalt aega.

5. Ole aus

Shutterstock

Nagu Roberts mainis, on ausus parim poliitika. 'Ole aus,' elutreener Kali Rogers ütleb Bustle'ile. 'See on täiesti normaalne, et tahame suhte alguses juba endast parimat versiooni näidata, kuid see võib viia ka valgete valedeni või otse valetamiseni,' ütleb ta. Nii et ärge proovige esineda nii, nagu oleksite millegagi maas, kui te seda ei ole, või nagu oleksite kõik kokku saanud, kui töötate endiselt enda osade kallal. 'Kui sa vihkad suusatamist, siis ära teeskle nagu sa lihtsalt sellepärast, et ta on väljas. Kui olete kasside suhtes allergiline, ärge öelge, et nad on teie lemmikloomad, sest tal on kaks, 'ütleb Rogers.

Kui valetate, saavad nad teada - ja siis saavad nad teada, et ka teie olete valetaja. 'Tõde selgub lõpuks, nii et võiksite ka praegu teie erimeelsustega silmitsi seista. See saabmittegaranteerige suhte lõpp - lubage! ' Ja kui lendamine lõpeb teie vajaduste läbipaistvuse tõttu, on see igatahes parim.

6. Ärge proovige head muljet jätta

Selle asemel, et proovida olla supertäiuslik, siis mis oleks, kui oleksite teie loomulik, ebatäiuslik, armsalt vigane mina? 'Üks asi, mida peaksite iga suhte alguses tegema, on see, kes olete esimesest päevast alates,' suhtetreener Chris Armstrong ütleb Bustle'ile. 'Inimesed räägivad sageli mesinädalate faasist ja sellest, kui kiiresti see hääbub, kuid mida nad ei mõista, on see, et enamus tuhmumist omistatakse sellele, mida ma nimetan' valeks alguseks ',' ütleb ta.

Vale algus võib tunduda mitmel viisil, kuid üks asi, mida see ei tee, on aja möödudes asjade paremaks muutmine. 'Saame suhetesse ja suhtleme sagedamini kui muidu, sest tahame jätta hea mulje,' ütleb Armstrong. 'Saame suhetesse ja näitame üles huvi asjade vastu, mis muidu meid ei huvitaks. Miks? Sa arvasid seda, me tahame jätta hea mulje. ' Sarnaselt Rogersile ja Robertsile on ausus ainus tee ja Armstrong rõhutab, et hea mulje jätmine on lihtsalt üks ebaaususe vorme. 'Ole see, kes sa oled algusest peale, et sa ei pettuks ega seaks oma partnerile valesid ootusi,' ütleb ta.

7. Öelge oma partnerile, kui otsite LTR-i

'Kui otsite pühendunud suhet, andke sellest teisele teada varem kui hiljem,' suhtetreener ja psüühiline meedium Cindi Sansone-Braff, raamatu autor Miks head inimesed ei saa jätta halbu suhteid , räägib Bustle. Ta ei hakka siin sõnu purustama. 'Seda saate teha, paludes inimesel panna suhtesse kaks jalga,' ütleb ta. 'Öelge, et te ei soovi draamat ega taha haigusi, nii et kui soovite minuga olla, siis olge ainult minuga.' Kui olete mures, et hirmutate kedagi ära, on see täiesti seaduslik: 'Võite peletada pühendumusfoobikaid, kuid parem on teada saada, kellega ja millega te tegelete,' ütleb ta.

karjuma kuningannad roheline meanie

Muidugi tasub oodata, kuni teate, mida kellegagi soovite - kõik LTR-id ei ole võrdsed ja teadmine, et soovite pühendumist, võtab aega. 'Pange oma kaardid otse ette lauale, võite petjad kõrvaldada ja vabaneda neist inimestest, kes tõsist suhet ei otsi,' ütleb ta. 'Pidage meeles, et olete hea saak ja tahate olla ainult koos inimesega, kes tunnistab teie väärtust ja on nii põnevil, et on võimalus olla teie ainus, et ta teeb tõukerattaid hetkel ütlete, mida otsite. ' Kui see juhtub, vinge; kui ei, siis otsige edasi. See tähendab, eeldades, et soovite alustada pühendunud suhet. Kui ei, siis minge järgmise näpunäite juurde.

8. Ära võrdle

'Iga uue suhte alguses on hädavajalik oma varasemad suhted maha jätta,' kohtinguekspert Noah Van Hochman ütleb Bustle'ile. 'Liiga mitu korda olen näinud, et suhted potentsiaalsega lähevad halvaks, kui võrrelda varasemat partnerit uuega.' Newsflash: See uus inimene pole teie endine. Ja see on hea asi. Kuigi ta tunnistab, et seda saab teha teadlikult või teadvustamata, ütleb ta, et tulemus pole kunagi hea. 'See puudutab sageli ka varasemat partnerit ja teie kogemusi temaga,' ütleb ta. 'Alustage alati värskelt.'

9. Tutvuge sõpradega

fizkes / Shutterstock

See, kuidas sa oma uue partneri sõpradega jonnid, ütleb palju selle kohta, kuidas suhe edeneb. 'Veenduge, et veedate aega üksteise sõpradega,' Tina B. Tessina, ehk dr Romance, psühhoterapeut ja raamatu autor Armastusstiilid: kuidas tähistada oma erinevusi , räägib Bustle. Lisaks sellele on hea mõte näha, milliste inimestega teie partner chillib, hindamatuks osutuvad ka teie enda sõbrad. 'Teie sõbrad annavad teile tagasisidet selle inimese kohta ja teie sõprade sõbrad ütlevad teile palju asju, mida peate teadma.' Lisaks suurepärane boonus: see on lõbus!

10. Jätke minevik sinna, kuhu see kuulub

'Olge teadlik lahendamata pagasist,' sertifitseeritud suhtetreener Rosalind Sedacca ütleb Bustle'ile. 'Teie mineviku emotsionaalsed armid ja haavad võivad hõlpsasti saboteerida kõiki uusi suhteid.' Kui teil oli halb lahkuminek, paranege kindlasti ja andke endale ruumi, enne kui hüppate millegi uue juurde. 'Võtke aega, et tuvastada mineviku viha, haiget, süütunnet ja pettumust lahendamata tunded ning aktsepteerida neid tundeid õpitud õppetundidena,' ütleb Sedacca. 'Siis on edasi liikumine lihtsam.'

Ja keegi ei taha lüüa kellegagi, kes on endiselt kellegi teise küljes. 'Kui olete minevikku emotsionaalselt haaratud, on see teie uue partneri suhtes ebaõiglane,' ütleb ta. 'Alustage puhtalt ja vabalt või hankige professionaalset abi varasemate suhete katkestamisel ja endistest suhetest paranemisel.'

11. Nautige lihtsalt

Selles artiklis on palju mõelda ja palju erinevaid nõuandeid. Kuid võib-olla kõige olulisem: ärge unustage toredat aega veeta. 'Nautige teineteise esmast tundmaõppimist ja proovige mitte muretseda selle pärast, mis saab edasi,' Danielle Sepulveres, seksikasvataja ja selle autor Selle kaotamine: eks-neitsi poolskandaalne lugu , räägib Bustle. 'Me oleme nii haaratud stressist, et raiskame aega kellegagi, kes ei taha samu asju, mida me teeme, kuid alguses mõtlevad mõlemad inimesed ikkagi välja, kuidas oma valvurit alt vedada või kui nad tahavad ja keskendumine sellele, mis võib juhtuda või mitte, tähendab, et teil on puudu sellest, mis toimub teie ees. '

Niisiis, jah - ole sina ise ja ole aus ning ole tõeline ja ära valeta ja räägi oma lepingupartneritest ja ootustest ning kuula ja kõike muud head. Kuid tasub ka lihtsalt tagasi lüüa ja teada saada, kes see inimene on, ja nautida iga hetk. Ülejäänud on aja arenedes kohal.

See postitus avaldati 25. märtsil 2016. Seda värskendati 3. septembril 2019.