Suure seksi saamiseks pole vaja läbitungimist

Traditsiooniliselt on meedias ja ühiskonnas kujutatud seksi kui kogemust tsisoolise mehe ja naise vahel, mis hõlmab peaaegu alati vaginaalset või läbitungivat seksi, kuid on kaniipalju viise orgasmi saamiseks ilma tupe seksita . Viimastel aastatel on paljud meist teadvustanud, et armastus ja seks võivad eksisteerida mis tahes soo või seksuaalse identiteediga inimeste vahel, kuid selles osas on veel edusamme. Suurem osa seksi kohta avaldatud artiklitest on seotud parimad seksiasendid tupe vahekorra jaoks. Seetõttu satuvad paljud seksist rääkivad artiklid, mis on mõeldud lõbusaks ja informatiivseks, üsna oletavatena ja eksklusiivsetena. Sest fakt polekõikseksuaalselt aktiivsed tupega inimesed seksivad tupe kaudu. Ja see on OK.

Inimesed ei pruugi soovida seksuaalvahekorda mitmel põhjusel - meditsiinilised seisundid, mis muudavad tungimise valulikuks (nagu vaginismus vastavalt WebMD ), varasem trauma, mis muudab seksuaalvahekorra raskeks, või lihtsalt ei pruugi neile tupe vahekorra tunne meeldida. Mis on hea, sest seksieksperdi sõnul jaPsühholoogia tänakirjanik Michael Castleman, ainult 25 protsenti naistest suudab orgasmi saavutada ainult tupe stimulatsioonist.

Sisse intervjuu BuzzFeediga , seksi- ja suheekspert Pepper Schwartz, Ph.D. kinnitas seda fakti uuesti.

'Me ei ole tegelikult ehitatud orgasmi saamiseks ainult vahekorrast,' ütles Schwartz. 'Kliitoris on kõik närvilõpmed ja tupe tünnis pole neid peaaegu ühtegi.'

Sõltumata sellest, milline on teie kogemus, ei seksi kõik samal viisil ja see ei muuda kellegi seksuaalset kogemust vähem kehtivaks ega nauditavaks. Seks on subjektiivne kogemus ja oraalseksi (ja isegi massaaži) võib pidada „seksiks” sama lihtsalt kui tupeseksi sarnast. Kui väljendate või uurite seksuaalseid soove teise inimesega, on see seks! On olemassinuvõimalusi omadasuurepäraneseks sedaära teehulka kuulub munn tupes. Siin on mõned minu lemmikviisid.

1. Sõrmimine

Sõrmimise kunsti hinnatakse sageli lühikese ja kergelt alaealise eelmänguna. Sõrmimine võib aga olla seks iseenesest ja juhtub olemakõige rohkemkliima otsese stimuleerimise tõttu paljude inimeste jaoks megaorgasm. Sest seksieksperdi dr Logan Levkoffi sõnul 'Enamikul naistest on kliitori otsese stimulatsiooni tagajärjel tekkinud orgasmid.' Kuna teie klitor on närvilõpmete epitsenter, teate, et tal on käes oma aegelukui teie partneri näpud rahuldavad otseselt tema igat vajadust.

hüüd vanadel näitustel

Mõnikord leian, et kui mu partner hõõrubvägaõrnad ringid pikemaks ajaks, võib see üllatavalt kätte andajaeriti intensiivsed orgasmid. See on suurepärane, eriti kui teie kliitor tunneb end sel päeval (või alati) eriti tundlikuna.

Ka tagant sõrmega käimine on päris põnev, eriti kui naudid magamistoas domineerimist. Asend annab teile rohkem hõõrdumist ja hoobasid, et oma partneri kätte ja kehasse lihvida, tundes samal ajal ka kõige rohkem oma keha, kui olete end vastu surunud. Lisaks sellele on lihtsam juurdepääs piitsutamisele ja juuste tõmbamisele, kui teil on selline asi.

2. Suuline seks

Väljaspool söömist võib olla eriti põnev ja rahuldustpakkuv tänu ühe tugevama ja mitmekülgsema lihase ühendamisele:keel. Kasutatav miljon erinevat tehnikat ja kujundid, millele see sobib, muudavad iga kogemuse üsna ainulaadseks. Näiteks võib tunda lame keeltteeerineb teravast keelest.

Sekspert Shanna Katz soovitab kujutleda oma partneri häbemeid kui kella nägu, hinnata nende reaktsiooni ja välja mõelda, milline „aeg“ on nende lemmik. Samuti julgustab Katz teid proovima mitte keskenduda ainult oma partneri häbemele. 'Me kipume keskenduma nii palju ühele valdkonnale,' ütles ta Meeste tervis , 'kõik peaksid oma seisukoha avama.'

See võib tähendada väikest nibu hellitamist? Mõned torso kriimustavad? Proovige erinevaid tehnikaid ja positsioone ning küsige oma partnerilt, mida nad sooviksid. Mida rohkem füüsilist suhtlemist, seda stimuleerivamaks kogemus võib muutuda.

3. Istuv nägu / 69-ndad

Istudes oma partnerile näkku, kui nad teid väljas söövad, saatemaksimaalseltnaudingu kontroll. Eriti kui istute oma partneri näoga, on teil täielik vabadus lihvida ja liikuda vabalt selle juurde, mis tundub hea (lihtsalt veenduge, et te ei läheks liiga kõvasti, vastasel juhul ei saa teie partner hingata). Nagu kõikides seksivaldkondades, on ka siin suhtlemine võtmetähtsusega.

Seksuoloog ja raamatu autorSõida 'Em Cowgirl'iga,Dr Sadie Allison ütles Kosmopoliit midagi sarnast: 'Saate kontrollida nurka ja survet, samal ajal kui ta lihtsalt hoiab oma suu ja keelt teie jaoks paigas. Lisaks saate hõlpsasti silmsidet luua ja ta saab teie rindu paitada, tagumikku pigistada jne. '

Pöörake ennast ringi ja saate ülima sensoorse kogemuse oma partneri rõõmustamisest, kui nad teile meeldivad. Suukaudse stimulatsiooni, teie partneri suguelundite ja teie kahe heli kombinatsioon onpeamineorgasmi aeg.

4. Rinnanibu ja kõhu mängimine

Nii sageli on nibudmitteArvestades tähelepanu, mida nad väärivad, peale mõne puuduva puudutuse menetluse ajal või vahetult enne seda. Kuid ärge kartke muuta nibud peamiseks sündmuseks. Kui teie nibud on tundlikud, peaks nende stimuleerimine kindlasti olema seksikas aeg. Vastavalt seksiterapeut dr Madeleine Castellanos 'Fakt on see, et rindade stimuleerimine on suurepärane viis erutuse ja võib-olla ka teie orgasmi intensiivsuse suurendamiseks.'

Tänu oksütotsiini vabanemisele vereringes rinnanäärmete stimulatsiooni ajal (looduslikult esinev suguhormoon ja vastutab erutuse korral tekkiva tunde eest) võib rindade ja nibude stimulatsioon ollaSuperiseenesest meeldiv. Tegelikult võib dr Castellanose sõnul 'umbes üks protsent naistest kogeda orgasmi lihtsalt rindade ja nibude stimuleerimise tõttu, mida nimetatakse oksütotsiini teeks orgasmini'.

Seksisime mu elukaaslasega ainult nibudele, kui mul olid mõlemad külmetushaigusedjaMul oli menstruatsioon (see oli pehmelt öeldes proovitav nädal).

Kui teie nibud on eriti tundlikud (eriti menstruatsiooniperioodil) või kui teile meeldib rinnanibude mängimine, laske oma partneril oma suu ja käte mis tahes kombinatsiooniga aega veeta, et viia teie rinnad omaette orgasmini. Ausalt öeldes saan mõnikord üksi nibumängust üsna lähedale.

Perioodimängu vallas on seksimiseks muid võimalusi, mis ei hõlma vöö all. Ma pole isiklikult rahul seksida minu menstruatsiooni ajal (kuigi mõned inimesed arvavad, et see on parim), nii et mu elukaaslane teeb seda asja, kus nad söövad mu kõhu välja nagu see oleks mu häbeme ja see on päris imeline. See hõlmab teatud kujutlusvõimet ja võib ka ollakamõnede jaoks ahvatlevalt kiuslik. Aga kui teil pole muid võimalusi, ütleksin, et see on ilussuurepäranealternatiivne.

5. Hoidke seda krussis

Vibraatori kasutamine otse kliitori vastu aitab veelgi rohkemvõimasorgasm. Seksperdi sõnul ja autorHea voodis naisorganismide juhend Emily Nagoski: „Mänguasjade pakutav mehaaniline vibratsioon on intensiivsem kui kõik, mida käsi, fallos, keel, värsked tooted või muu orgaaniline stiimul pakkuda võib. Suurem stimuleerimine viib suurema erutuseni kergema / kiirema orgasmini. '

Miks siis mitte lisada seda oma seksirutiini? Mõnikord lasen oma partneril seksi ajal minu peal isiklikku vibraatorit kasutada. Esialgu võib see olla veidi keeruline, sest teie partner ei saa seda täpselt tehatundakus teie klitor on, kui nad mänguasja kasutavad. Aga usalda mind, harjutamine teeb meistriks. Teil on mõte puhuda orgasme.

Kui olete huvitatud omapärast, kaaluge seda koos oma partneriga uurimist. Ja kui olete natuke kõhklev, alustageaeglane. 'Äratusel on viis teie pärssimist loomulikult vähendada ja see vabastab keemilise kokteili, mis teid lõdvestab,' ütles seksiekspert dr Kerner toCosmo . Nii et aeglaselt krussis olevate asjade tutvustamine oma seksuaalelus ja omaenda kinkide paljastamine ei kutsu tõenäoliselt teie partnerit otsustama.

Kui tunnete end seiklushimulisena, soovitaksin proovida käeraudu või piitsutamiseks floggerit. Pole tähtis, milline on teie kogemus seksiga, uute rutiinide või mänguasjade lisamine magamistuppa võib asju tõeliselt elavdada ja hoida uusi ja huvitavaid.

Kas soovite rohkem Bustle'i seksi ja suhete kajastamist? Vaadake meie uut podcasti,Ma tahan seda niiviisi, mis süveneb suhte keerulistesse ja lausa räpastesse osadesse ning leiab lisateavet meie Soundcloudi leht .

Pildid: Claire Joines / sebimine;Giphy