Kuidas liikuda, kui alla saad

Oleme alati kuulnud, et meil võiks olla parem seks, parem orgasm või parem suhe . Kuid kui tihti me kuuleme nipsakalt, kuidas saaksime oma sügavamaid soove ja piinlikumaid küsimusi tegelikult paremini mõista? Müra on värvanud Vanessa Marini, a seksiterapeut , et aidata meid üksikasjadega. Ükski sugu, seksuaalne sättumus ega küsimus pole piiridest väljas ja kõik küsimused jäävad anonüümseteks. Nüüd, tänase teema juurde: kuidas seksi ajal liikuda.

K:See võib tunduda naeruväärne küsimus, kuid ma ei tea kuidas vahekorra ajal liikuda . Olen 22-aastane naine ja olen seksinud umbes aasta. Ma seksin tavaliselt positsioonidel, kus kutt on 'kontrolli all', kuid ma pole kindel, mida ma peaksin tegema, kui ta tormab. Ma muretsen selle pärast, et mu partnerid arvavad, et ma olen 'surnud kala', kuid ma ei taha ka liiga palju liikuda ja panna mulje, nagu üritaksin olla pornotäht vms. Vist on küsimus kuidas sa oma keha seksi ajal liigutad ?

V: Täname, et kirjutasite sisse! Ma arvan, et see küsimus pole kuidagi naeruväärne. Hea seksi õppimine on oskus, mis nõuab harjutamist. Rohkemate kogemuste abil saate paremini mõista, kuidas teie keha meeldib liikuda ja mis teile kõige paremini tundub, kuid need pole oskused, mis enamikul inimestel kohe olemas on. Läheme õppimiseks üle viie sammu mida oma kehaga seksi ajal teha .

Ilmselt on kõige parem seda lugeda lugemise ajal ...

1. Leidke viisid, kuidas keha meeldib liikuda

Kõige olulisem sõnum, mille ma selles artiklis saada tahan, on see, et peaksite seda tegema liigutage oma keha viisilsinanautida tõeliselt . Nagu te oma küsimuses ütlesite, pole pornotäheks teesklemine lõbus (kui see pole teie asi). Ärge liikuge teatud viisidel lihtsalt sellepärast, et arvate, et see on oodatud, või sellepärast, et see 'näeb hea välja'. Selle asemel keskenduge liikumistele, mis tunduvad teile sensuaalsed ja meeldivad.

Tantsimine pakub head võrdlust: võite arvata, et salsatants tundub teiste inimeste puhul ülimalt kuum, kuid võite end proovides proovides tunda end lollimana. Muidugi võite harjutades paremaks saada, kuid on tõenäoline, et see ei pruugi teile kunagi tunduda loomuliku liikumisena. Teiselt poolt võid armastada kantritantsu. Võib-olla on teil viinamarjakasvatusega tegeledes alati puusades eriti väike pööratav. See on selline asi, mida otsite: liigutused, mis tunduvad teie keha jaoks lõbusad ja autentsed.

Tundub, et teil võib olla oma kehaga üldiselt ebamugavusi (ärge muretsege, enamikul meist on!), Nii et teie jaoks hea enesetunde pakkuva füüsilise tegevuse leidmine võib teie enesekindlusele tohutult kaasa aidata. See võib olla mingis vormis tants või võib-olla teistsugune harjutus. Proovige leida a tüüpi liikumine, mida teie keha naudib ja veeta seda iga päev natuke aega. Pange tähele, mida teie keha tunneb, kui ta keerutab, pöörleb ja vingerdab!

2. Harjuta iseseisvalt

Kui tegemist on konkreetsete vahekorra ajal tehtavate liikumistega, masturbatsioon pakub suurepärast võimalust harjutada nende liikumiste leidmist, mis panevad sind tundma oma seksuaalsusega kooskõlas olevat. Heitke selili ja proovige ennast puudutades puusa edasi-tagasi kiigutada. (Seljaosa kallutaks vaagna tagumiku poole ja ettepoole pea poole.) See on kõige lihtsam liikumine, mida saate teha.

Mängige ringi laiemate ja väiksemate liikumisaladega. Proovige oma puusi kiigutada nii kaugele kui võimalik, siis proovige neid vaid tolli mõlemas suunas liigutada. Seejärel proovige oma puusi liigutada küljelt küljele (vasakult paremale) või erineva kujuga, näiteks kaheksakujulised (nii vertikaalselt kui ka horisontaalselt) või ringid. Pärast seda katsetage keha erinevate osade liikumist (lisateavet leiate allpool).

3. Peegelda oma partnerit

Teise inimesega vahekorras olles peate leidma viise, kuidas oma liikumisstiili tema omadega kokku sulatada. Jällegi on see nagu tantsimine! Üldiselt on partner, kes on tipus, kellel on rohkem kontrolli liikumise üle, lihtsalt sellepärast, et vähem nende keha on koormatud. Kui töötate oma liikumistega mugavamaks muutmise nimel, võite proovida võtta partneri juhtpositsioon.

Siin on kõige lihtsam koht alustamiseks, kui ta on tipus (või on ta a-ga tipus rihmaga kinni ): kui nad sinu sisse suruvad, proovige oma puusi ülespoole kallutada, et see teie partneriga kokku puutuks. See ajab nad veelgi teie sisse, nii et see võib teile mõlemale suurepärane tunduda! Kui nad välja tõmbavad, kallutage vaagen neist eemale. Liikumine võib olla üsna väike; isegi vaid tolli või kaks kummaski suunas on korras. Sa ei taha neist piisavalt kaugele tõmmata, et peenis lõpuks sinust välja libiseks.

4. Katsetage kogu kehaga

Siiani olen keskendunud vaagnale, sest see on kõige lihtsam koht alustamiseks. Sealt saate katsetada teiste kehaosade liikumist. Saate seda kanda vaagna kallutus seljaosa kaarega. See võib olla kuum doggystyle või silla asend . Proovige oma tagumikku vehkida, rindu välja lükata või jalgu üksteisest kaugemale või lähemale liigutada. Samuti võite oma käed kaasata, kui puudutate ennast või keerate oma partneri ümber. Või proovige oma partneriga suudelda, tema kaela nuusutada või silmsidet luua.

ekraaniefektid ios 10

Luba endale katsetada erinevat tüüpi liikumist ja küsige endalt: 'kas see tundub hea?' Kui ei, siis lihtsalt jätkake. Kui see juhtub, hoidke seda!

5. Püüdke mitte pähe jääda

Ma tahan korrata, et seksi ajal liikumise mõte on muuta see kogemus teile meeldivaks, mitte panna oma partneri jaoks võltsitama. Lase oma kehal otsustada, mida teha, mitte pead.

Siin on veel üks hea tantsuline võrdlus: kas olete kunagi olnud tantsupõrandal ja olnud oma liikumisviisist väga teadlik? See on ülimugav ja ebamugav, eks? Mõelge nüüd ajale, kus lasete täielikult lahti ja lasite muusikal end lihtsalt liigutada. Parem, eks? Seda ma mõtlen, kui üritan oma peast ja kehast välja tulla. Nii palju kui võimalik, proovige keskenduge füüsilistele aistingutele, mida te seksi ajal tunnete . Lõbutse hästi!

Kas soovite rohkem Bustle'i seksi ja suhete kajastamist? Vaadake meie uut podcasti,Ma tahan seda niiviisi, mis süveneb suhte keerulistesse ja lausa räpastesse osadesse ning leiate lisateavet meie Soundcloudi lehelt.

Pildid: Andreiandrade / Flickr; Giphy