Maitreyi Ramakrishnani koer mängib tema enesehoolduse rutiinis suurt rolli

Chill Chatis istub Bustle staaridega maha, et vestelda kõigest heaolust, alates nende treeningu esitusloenditest kuni nende kõige usaldusväärsemad enesehooldushäkid . Siin räägib Maitreyi Ramakrishnan parimatest tervisenõuannetest, mida ta on kunagi saanud, ja oma häkkimisest, kui ta tunneb end ülekoormatuna.

Maitreyi Ramakrishnan ei häbene tunnistada, et talle meeldib vaadata sarimõrvarite dokumentaalfilme. Ma olen üks neist inimestest, ütleb ta Bustle'ile. Tema kõigi aegade lemmik?Ärge narrige kassidega.Kanadalasena mäletan, kui see tegelikult televisioonis juhtus ja inimesed sellest reportaaži tegid, nii et oli väga lahe seda dokumentaalfilmis näha.

KuiKunagi pole ma kunagistaar ei voogesita dokumenti, on suur võimalus, et ta kuulab tõelist krimipodcasti – täpsemalt Interneti linnalegendid või Sarimõrvarid . Seetõttu on sobiv, et Ramakrishnan on Spotify hiljuti käivitanud Leia Üks , digitaalne kogemus, mis aitab kasutajatel leida nende huvidele kõige paremini vastavaid taskuhäälingusaateid. Kuulan regulaarselt taskuhäälingusaateid ja kuulan muusikat – ainuüksi nende kohtade olemasolu, kus lõõgastuda, on suur osa minu terviserutiinist, räägib 19-aastane Bustle. Isegi kui jutt käib sarimõrvaridest, on ikkagi tore, kui midagi taustal jookseb.

Lisaks sellele, mida ta voogastab, ütleb Ramakrishnan, et tema lemmik enesehooldusviis keskendub toidule. Minu jaoks ei tähenda see ainult ise toidu söömist, vaid ka teistega koos söömist, räägib ta Bustle'ile. See aga ei tähenda, et ta süüa teeb – ta teeb selle väga selgelt eristavaks. Mu vend ja ülejäänud pere oskavad süüa teha. Ma ei taha neile varvastele astuda, tead? Ma ei tahaks konkurentsi lisada, naljatab ta.

Ramakrishnan räägib siin oma kõige tavalisemast heaolurituaalist, põhjusest, miks ta vannis ei käi, ja ühest koostisosast, mida ta alati smuuti sisse paneb.

Kas saate mind oma hommikurutiini läbi viia?

mis on eskimovennad

Minu päev on alati veidi erinev, kuid ma ei ole hommikuinimene, nii et proovin alati asju ajastada hilisemaks päevaks, kui saan. Alustan sellest, et ärkan hilja, tavaliselt tunnen, kuidas mu koer mu jalgadel magab. Ma ukerdan voodist välja, duši all, pesen hambaid, riietan end, kõik see jazz. Mine vaata, mis külmikus on. Siis võtan natuke süüa ja asun tööle. See on väga tüüpiline 19-aastaste hommikurutiin.

Kas sa jood teed või kohvi?

Olen kindlasti rohkem teeinimene. Jasmiini roheline tee on minu lemmik - võtan seda vähese piimaga. Parim vorm, mis sellel on, on mullitee.

Mis on teie sõnul teie veidram heaolurituaal?

Ma ei tea, kas see on imelik, sest mulle tundub, et paljud inimesed teevad seda, aga kui ma olen kunagi ülekoormatud, lähen ma lihtsalt oma koera tülitama. Kallistan teda ja pigistan temast välja ja hakkan ka temaga mängima-kaklema. Tema tüütamine on mu lemmik asi.

Kumma valiksite: vanni või sauna?

metsikud gyarados pokemon go

Saunad sest vannid on imelikud. Kuulake mind: teoreetiliselt kõlavad need lõbusalt. Nad näevad filmides suurepärased välja ja kuidas me neid kujutame. Aga kui ma vannis telefoni kasutan, tean juba, et kukun selle maha. Ma ei taha oma telefoni ära rikkuda. Kui ma raamatut loen, läheb see märjaks. Niisiis, mis selle mõte on? Sama hästi võiksin ma kuskil istuda ja lihtsalt mitte midagi teha, tead?

Aus punkt. Mida paned alati salatisse või smuutisse?

Salatis krutoonid, sest need on kõige mitteköögiviljad. Smuutis, mangod. Ma armastan mangot.

Kas olete oma perelt või sõpradelt saanud tervisepraktikaid?

Olen viimasel ajal palju vaeva näinud hea juuksehoolduse ja nahahoolduse rutiini nimel. Minu vanaema eesmärk on hoolitseda teie keha ja tervise eest. Ta on ka püüdnud panna mind võtma palju vitamiine, nii et ma olen püüdnud seda lisada.

Kas on mõni heaolutrend, millest olete alati huvitatud olnud?

Ma ei tea, kas tahan seda proovida, sest see tundub hirmutav, aga nõelravi . See tekitab minus hämmingut – see tundub nagu mingi õudusfilmi värk. Kuid inimesed ütlevad, et see ei tee haiget.

kuidas frekke esile tõsta

Mis on parim tervisenõu, mida olete kunagi saanud?

Midagi nii lihtsat, kui mu ema käsib mul mõelda, enne kui lähen ja midagi teen. Mõnikord võin olla väga impulsiivne ja teha asju lihtsalt selleks, et need tehtud saaks – olen alati mine-go-go. See on lihtne, kuid vait olla ja viis minutit mõelda on väga kasulik.

Seda intervjuud on selguse huvides redigeeritud ja lühendatud.