5 viisi kulmude kõõma raviks ekspertide sõnul

Vähesed asjad tekitavad ärevust nii nagu teie juuksepiirilt langevad valged helbed. Võib-olla teate, kuidas peanaha probleemiga toime tulla, kuid võiksite seda parandada kuidas ravida kulmude kõõma , sest see võib juhtuda igaühega.

Kõõma, olenemata selle asukohast, nimetatakse tehniliselt seborroiline dermatiit . Seborroiline dermatiit on põhjustatud seenest nimega malassezia ütleb dr Steven Shapiro, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja Shapiro MD . Liigne kogus malasseziat lagundab teie nahas olevad õlid, põhjustades naharakkude tavalisest kiiremat eemaldamist. See põhjustabki kurikuulsa suured, ketendavad tükid . Ja kui need tükid on hall, valge või kollane Shapiro sõnul on teil tõenäoliselt kõõm.

Kõõma võib olla lihtsam märgata, kui see peast eraldub, kuid see näeb juuksepiirist lõuna pool veidi teistsugune välja. Kui teie nahk ja kulmukarvad tunduvad õlised ja näete suuri helbeid, siis see on nii tõenäoliselt kulmude kõõm , ütleb Veronica Tran, kulmuekspert ja ettevõtte asutaja Linnas ilus. Kui teie helbed on väiksemad, märgib ta, et see on tavaliselt tingitud sellest kuiv, ärritunud nahk . Shapiro lisab, et teil võib tekkida kõõm ka siis, kui kulmupiirkond on õhetav ja sügelev.

nool netflixi 3. hooaeg

Kulmude ärritus võib tekkida mitmel viisil. Päästikud hõlmavad külm ilm, allergiad ja isiklikud hügieenitooted , samuti nahahaigused nagu ekseem, psoriaas ja kontaktdermatiit , ütleb Shapiro. Kuiv nahk on ka tavaline süüdlane: kui nahk on kuiv, siis keha toodab kompenseerimiseks rohkem õli , ütleb Nilam Holmes, asutaja Kulmude kuninganna . See põhjustab kõõma kõõma. Või võivad helbed olla põhjustatud sellistest teguritest nagu teie toitumine (liiga palju piimatooteid või suhkrut), stress või isegi näopesu, mida kasutate , selgitab Holmes.

Kuid kui teil on tüütuid helbeid, pole see suur asi – siin on viis lihtsat ja ekspertide heakskiidetud viisi kulmude kõõma raviks.

Kaasame ainult tooteid, mis on Bustle'i toimetus iseseisvalt välja valinud. Siiski võime osa müügist saada, kui ostate toote selles artiklis oleva lingi kaudu.

1. Valige õige puhastusvahend

Green Bae puhastusgeel 4.5.6. Nahk 34 dollaritVaata 4.5.6. Nahk

Üks lihtsamaid viise kulmuhelveste vastu võitlemiseks: leidke hea näopesuvahend. Nalim soovitab an kooriv puhastusvahend salitsüülhappega, mis aitab eemaldada ummistunud poorid. Veronica ütleb ka, et on oluline leida näopesuvahend, mis ei kuivata nahka, sest see võib olla võimalik põhjustada rohkem kõõma . Kui soovite midagi niisutavat, otsige puhastusvahendit, mis ei sisalda sulfaate (mis on kuivatamine ) ja sisaldab nahabarjääri taastavaid koostisosi, nagu keramiidid ja hüaluroonhape.

2. Väldi õliseid tooteid

Ka võti? Vältige nahahooldustooteid, mis ummistavad teie juuksefolliikulisid, ütleb Nalim, kes märgib, et see on tavaline raskete koostiste, nagu pomaadid või liimitaolised kulmugeelid, puhul. Hoidu eemale komedogeensed koostisosad (need kipuvad poore ummistama) meeldib kookosõli, kakaovõi, mesilasvaha ja sheavõi . Kuigi žürii on välja, kas vaseliin blokeerib juuksefolliikulisid mis aitab baktereid mädastada,võib ollamõelge kaks korda oma kulmude kaasamisele öine lörtsimise rutiin .

3. Niisutage neid!

A.H.A. & Ceramide Moisturizer Mario Badescu 20 dollaritVaadake Mario Badescu kohta

Kulmude kurnatuse vältimiseks hoidke (plaksutage) oma (plaksutage) nahka niisutatuna (plaksutage). Kuigi teie kaared on teie näol, kui paljud inimesed astuvad tegelikult ettevaatlikke samme, et tagada nende kulmukarvade lisamine ( või muid lisandeid ) nendes nahahoolduse rutiin ? Oluline on naftatootmise tasakaalustamine toodetega, ütleb Nilam. Niisutage kindlasti läbi kulmude. Seda rõhutab ka Veronica ja soovitab seda teha otse duši alt välja toote sisse sulgemiseks.

Sama kehtib päikesekaitsekreemi kohta. Uskuge või mitte, teie kulmud võivad saada päikesepõletuse ka, ütleb Shapiro. Päikesepõletused põhjustavad kuivust ja ketendamist, nii et päikesekaitsekreemi peale kandes kandke seda ka kulmudele.

4. Proovi õunasiidri äädikat

Braggi õunasiidri äädika turg 5 dollaritVt Turul

Õunasiidri äädikas on koostisosa, mida saab kasutada lugematul hulgal - sealhulgas kulmude helveste ravi . Tõelise kulmukõõma raviks määrige iga päev vatipadjaga õunasiidri äädikat, et tappa või vähendada seente arvu kohal, ütleb Veronica. Ja hei – see mõjub teie peanahale, seega on tõenäoline, et see mõjub ka teie kulmudele.

5. Kasutage kõõmašampooni

Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo Amazon 7,85 dollaritVaadake Amazonist

Lõpuks kasutage kõõmavastast šampooni – need võivad aidata probleemi lahendamisel peanahast kaugemal. Nilam soovitab kasutada tooteid, mille koostisained on nagu püritioon tsink , seleeni disulfiid ja kivisöetõrv , mida kõiki leidub tavaliselt kõõmaravis ja seborroilise dermatiidi vastu võitlemisel. Varsti olete tagasi oma helbevabade kaare juurde.

Viidatud uuringud:

Borda, L. (2015). Seborroiline dermatiit ja kõõm: põhjalik ülevaade. J Clin Investig Dermatol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

Kim, G. (2009). Seborroiline dermatiit ja Malassezia liigid. Kliinilise ja esteetilise dermatoloogia ajakiri. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923939/

Ranganathan, S. (2010). Kõõm. India ajakiri Dermatoloogia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

Eksperdid:

Dr Steven Shapiro, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja asutaja Shapiro MD

Veronica Tran, kulmuekspert ja ettevõtte asutaja Linnas ilus

Nilam Holmes, asutaja Kulmude kuninganna